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  Rédigé par David

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Retrouver le sommeil

Retrouver le sommeil

de David, le 02/07/2020 - Actus Beauté / Forme

Faites-vous partie de ces personnes qui rencontrent des difficultés à bien dormir ? Quand vous vous réveillez au beau milieu de la nuit, vous tourner et retourner dans votre lit ne fait qu'aggraver le problème, aussi, premier point, acceptez le fait d'être réveillé. Qui plus est, ne consultez jamais l'heure car cela ne ferait qu'augmenter votre angoisse de ne pouvoir assumer la journée qui arrive en vous payant l'inévitable gros coup de fatigue. Par ailleurs, il a été démontré que regarder son écran de PC ou de la télévision l'heure qui précède votre endormissement – et même la lecture d'un bouquin ! – est à bannir de vos habitudes. Considérez votre lit comme le havre de paix qu'il doit être exclusivement. La seule activité susceptible d'être tolérée est le câlin avec votre moitié. Et l'idéal pour votre réveil matinal serait celui qui est provoqué par un réveil simulateur d'aube. Vous vous éveillerez avec douceur et votre humeur ne s'en portera que mieux !


Que porter cet été ?

Que porter cet été ?

de David, le 01/07/2020 - Actus Mode

Evidemment, passer ces jours d'été dans une sensation de frais ou de légèreté sans se faire assommer par le soleil devient vital. Les matières à privilégier seront en coton et en lin pour se sentir à l'aise. Ces matières étant naturelles, donc idéales si vous avez la fibre écolo, elles luttent contre la transpiration tandis que le synthétique sera à proscrire. Le lin rencontre beaucoup de succès quand bien même il serait moins résistant que le coton mais il se froissera plus facilement, donc pour les coquets, prenez garde à ne pas vous faire chiffonner la silhouette. Toutefois, vous pourrez vous rabattre sur la crêpe, qui n'a rien à voir avec la galette de nos amis bretons, mais avec l'étoffe fine, transparente et solide, néanmoins. Enfin, la fibre de bambou serait très bien à porter en cette saison où la chaleur ne nous lâche plus, pour son côté aéré et pour éviter, de fait, le coup de bambou de ces fins de journée très ensoleillées.


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Se parler à la 3e personne

Se parler à la 3e personne

de David, le 30/06/2020 - Actus Psycho

Mais non, vous ne serez pas un schizo pour autant : se parler à la 3ème personne est un concept testé et approuvé par des chercheurs de l'Université du Michigan qui en ont tiré des conclusions étonnantes et encourageantes. Cela permettrait d'amoindrir le stress et de tenir à distance les idées ou émotions négatives. En bref, c'est une astuce mentale qui nous donne énormément de recul et qui nous offre l'opportunité de nous observer comme nous le ferions avec un camarade ou en allant au cinéma. Grâce à cette distance instaurée entre notre personnalité et nos émotions parfois un peu trop envahissantes, nous pouvons les réguler, les maîtriser et ce point de vue tout à fait nouveau nous apportera une plus grande sérénité et nous rendra même plus créatifs. Sur le plan scientifique, il a été démontré, par la lecture électroencéphalographique que l'excitation émotionnelle dans le cerveau s'évanouissait en moins d'une seconde grâce à cette méthode. Essayez !


C'est la fête des Pierre et des Paul... Deux saints pour le prix d'un !

C'est la fête des Pierre et des Paul... Deux saints pour le prix d'un !

de David, le 29/06/2020 - Actus Prénom

Bonnes fête, Pierre ! La racine latine de votre nom, petrus, signifie rocher. Inutile de préciser qu'il est doté d'un caractère solide et en quête de stabilité, qui s'investit corps et âme dans tout ce qu'il entreprend. Sous cette carapace pleine d'assurance se cache un être doux et sensible aux autres, arrangeant, affable et plein d'égards. En contrepartie, il a besoin de se sentir aimé. Loyal et sincère, il est porté sur les organisations fiables et apprécie peu l'approximation ou le manque de clarté dans un projet : il le fera savoir à ses proches ou collaborateurs sans détours. En amour, il recherche simplicité, gentillesse et une grande fidélité, cela va sans dire. Beaucoup de célébrités comptent des Pierre, et pourtant ils ne recherchent pas spécialement la lumière ou la célébrité. Ils sont plutôt réceptifs à exprimer leur vérité ou leur personnalité authentique.

Et connaissez-vous Paul ?
C'est aussi sa fête ! Son nom vient de paulus qui veut dire petit. Humble ou plutôt craintif dans un premier temps, il privilégie son clan ou sa famille au sein desquels il aime se retrouver car il y puise un sentiment de sécurité et de bien-être. Non qu'il soit sauvage, tant s'en faut, mais il lui faut se sentir bien dans ses baskets pour accéder à un environnement qu'il méconnaît. Une fois lancé, il est prêt à prendre tous les risques pour ouvrir ses horizons et il le fera avec discipline, rigueur et méthode, d'où ses chances de succès. Une fois qu'il a pris ses marques, il devient plus dégourdi et son charme transparaît enfin dans toutes ses attitudes.


Gérer ses problèmes

Gérer ses problèmes

de David, le 28/06/2020 - Actus Psycho

Si vous n'avez aucun problème, écrivez-nous pour savoir comment vous vous y prenez, ça nous intéresse ! Mais si, comme la plupart des humains, vous avez quelques soucis et que vous avez tendance à les laisser traîner, une chose est à faire pour commencer à les prendre à la gorge : couchez-les sur un papier ou dans un carnet, un par un, par ordre d‘importance ; numérotez-les éventuellement. Et en défilant votre liste, vous trouverez une première solution pour chacun d'entre eux, puis une deuxième solution, une troisième, etc. Lâchez-vous, mettez tout ce qui vous passe par la tête, du réaliste et même au moins réaliste, faites ce qu'on appelle un « brainstorming » et vous verrez qu'après, vous commencerez déjà à y voir plus clair. Parfois, étrangement, certaines choses se résolvent d'elle-même dès qu'on commence à les écrire, mais cela n'engage que nous. Dans tous les cas, cela fait toujours du bien de les rédiger. Cela est encore plus salutaire quand on imagine des solutions car cette étape préalable à l'action dégage votre horizon et porte votre regard vers une éventuelle libération.


Tout savoir sur la Maison III

Tout savoir sur la Maison III

de David, le 27/06/2020 - Actus Astrologie

La Maison III de votre carte de naissance est en analogie avec le signe des Gémeaux, aussi si vous avez des planètes dans ce secteur, votre activité mentale, vos études, l'échange d'informations, vos écrits et les déplacements occupent une place importante. Vous êtes favorisé dans des activités en rapport avec les médias, les transits commerciaux, le conseil, la communication. Les natifs éprouvent aussi un besoin profond de communiquer avec leur entourage et ils le font généralement avec beaucoup de naturel et de facilité. Par le biais de cette curiosité intellectuelle souvent en éveil, ils instaurent des relations avec des personnes venant d'horizons très différents et cela se manifeste selon les planètes présentes dans la Maison III. Les planètes influencent le mode de pensée des natifs ; si la planète Uranus s'y trouve, cela renforce leur activité mentale et nerveuse, leur originalité dans leur mode de pensée et une inventivité qui pourrait s'exprimer dans les technologies nouvelles ou les médias.


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Connaissez-vous une Thelma ?

Connaissez-vous une Thelma ?

de Zagon, le 26/06/2020 - Actus Prénom

Bonne fête Thelma ! Ce prénom provient d'Anthelme, d'origine germanique : "ans et helm" " Ans" est le nom d'une divinité, "helm" signifie heaume. Thelma n'est ni disciplinée, ni ordonnée, elle poursuit souvent plusieurs buts simultanément et s'implique avec passion dans toutes ses activités. Pourtant, elle aime le confort et même le luxe et elle est capable de beaucoup d'efforts pour l'acquérir puis le garder. Thelma adore le jeu de la séduction mais elle ne s'attache pas facilement et connaît souvent une vie sentimentale tumultueuse. Elle séduit très facilement mais elle devient très sélective quand il s'agit de bâtir une vraie histoire d'amour. Elle n'hésite pas, dans ce cas, à se monter autoritaire avec son partenaire.


Tout savoir sur votre ange gardien !

Tout savoir sur votre ange gardien !

de David, le 25/06/2020 - Actus Anges Gardiens

Si vous êtes né entre le 22 et le 26 juin, votre ange gardien s'appelle LEUVIAH. Le mot-clé de son énergie est « foi », l'une des trois vertus cardinales. Les personnes nées sous sa protection se montrent aimables et charmantes. Ces natifs sont sobres dans leur expression et modestes dans leur comportement. Ils sont capables d'une grande endurance en cas d'épreuve, ils se montrent patients et résignés. LEUVIAH aide considérablement à surmonter les épreuves en se montrant persévérant, en ayant des contacts d'excellente qualité avec les autres et en maîtrisant ses émotions et ses sentiments. LEUVIAH encourage la solidarité, le partage et la complicité. Il développe et entretient une excellente mémoire. Sous sa protection, la personnalité devient plus humble et plus attachante, le stoïcisme et la ténacité paient et les épreuves sont mieux vécues, elles tendent à renforcer l'âme et à faire passer à un plan supérieur de conscience. Vous voulez en savoir plus, venez calculer votre ange gardien.


Les expressions normandes

Les expressions normandes

de David, le 24/06/2020 - Actus Vacances

Vous allez visiter la Normandie ? Dans ce cas, nous vous avons préparé un petit lexique typique de la région pour ne pas vous perdre avec les mots ! Car cela pourrait s'avérer du « latin feuillu » à vos oreilles, autrement dit un langage incompréhensible, c'est pourquoi on vient gentiment à votre rescousse. Si quelqu'un vous dit « Boujou ! », c'est un « salut » de la région que vous pouvez utiliser pour dire bonjour comme au revoir. Vous me suivez, « bou Diou » ? (« Bon Dieu ! ») Et si vous entendez « À tantôt ! », cela veut dire « À plus tard ». C'est rien coloré comme façon de parler, non ? Là, ça se complique un brin : le « rien » signifie « très ». Vous ne perdez pas patience, j'espère, parce que dans ce cas, vous pourriez « clencher la porte » (« l'actionner ») pour me la claquer au nez juste après m'avoir lancé « tu as franchement de la goule, toi ! » La goule ou la gueule, c'est quand vous semblez pousser les choses, exagérer. Et si le langage ne vous rentre toujours pas dans la tête, vous pourriez dans ces circonstances fréquenter uniquement les « quins », les « quas » qui sont les chiens et les chats, lesquels ne vous serviront aucun patois.


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Connaissez-vous une Audrey ?

Connaissez-vous une Audrey ?

de David, le 23/06/2020 - Actus Prénom

Bonne fête Audrey ! Pleine de charme et de magnétisme, Audrey s'intègre aisément en société. Audrey est pourtant calme et gentille, ce qui ne l'impose pas a priori dans un quelconque microcosme qui nécessiterait une personnalité plus intimidante, mais c'est justement ce qui plaît. Audrey cultive un esprit porté sur le changement et les variations, sa nature aventureuse l'ouvre à de multiples expériences et sa nature débrouillarde lui facilite des prises de décision voire de position pour relever des défis et se sortir parfois d'un mauvais pas. Audrey est active, dynamique et extravertie, ce qui la met facilement en contact avec les autres et son optimisme communique à son entourage une énergie appréciée. L'isolement n'est pas trop son fort et elle ne peut non plus rester longtemps sans rien faire. Sa personnalité bouillonnante, son énergie débordante et son investissement dans le monde du travail évoquent le signe du Scorpion. Sa couleur est le rouge, symbole de la passion et du courage. Et sa pierre précieuse est le rubis car elle est la pierre de la victoire, la passion et l'amour, aussi Messieurs, vous saurez comment lui faire plaisir.


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